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北京7岁孩子适合去哪学篮球?推荐北京动因体育是一家专业的青少儿体育培训机构,为4—17岁青少儿提供篮球、足球、羽毛球等多个运动项目,动因体育拥有专业的教练团队、良好的体育运动集训环境采用小班授课提供以学生为中心、线上线下协同、本地化的运动产品和服务,坚持专业、标准、高品质,专项+体能全面体验,提升孩子综合素质!
很多人都认为篮球运动就是为了打篮球比赛,这对身体素质要求很高,而且很容易受伤。但是幼儿时期开展篮球运动不是为了篮球比赛,而是为了促进幼儿的身体发展和身体健康。
幼儿篮球是在遵循成人篮球运动的基本规则的基础上,根据幼儿的年龄特点和体能发展水平,简化篮球运动技术与理论而形成的一种幼儿体育运动形式。所以篮球运动从幼儿时期就应该学起,在幼儿的发展阶段,篮球的适应力、学习能力对幼儿未来的成长有着不可估量的帮助。
篮球运动可帮助每位球员养成必须具备的品质和素质、知识和性格,促进体育精神和公正比赛。
篮球运动注重培养球员篮球知识及运动知识,具备知识的球员能够遵守比赛规则,同时做出对于团队有利的决策,理解篮球运动的规则合格方法。
打篮球对孩子身心有益
打篮球可以锻炼人的腿部肌肉,腹部肌肉,上肢肌肉
打篮球可以使人长高,由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助,所以可以提高人的弹跳力
打篮球同样可以锻炼人的协调能力,因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求
打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助
有助于大脑扩散性发展(视野开阔)
有助于身体灵敏性发展(身体优姿)
有助于团队合作的发展(处世有关)
有助于学会自行解决问题(独立性)
身体健康,促进成长
据调查,全国85%以上的学生都处于亚健康状态,包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态。
篮球运动作为一项综合球类项目,充分锻炼到孩子们各个身体部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼发育成长,长期锻炼有增高的效果。
训练神经系统反应
打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度,有利于孩子大脑发育。
(神经系统:神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统,中枢神经系统包括脑和脊髓,周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。)
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